Micronutrition & Santé Fonctionnelle
Agir sur le terrain pour retrouver un équilibre durable
De nombreux symptômes du quotidien peuvent sembler anodins, mais lorsqu’ils s’installent dans le temps, ils conduisent souvent à un véritable épuisement : fatigue dès le réveil, prise de poids, troubles hormonaux, difficultés de concentration, problèmes de peau, ballonnements,
troubles digestifs…
Ces manifestations sont fréquemment le reflet de déséquilibres biologiques profonds qu’il est possible d’identifier et de corriger durablement.
Mon objectif est d’identifier les piliers qui dysfonctionnent et d’agir sur les bons leviers afin de retrouver une santé optimale, durable et adaptée à votre terrain.
La séance en pratique
Votre consultation en micronutrition avec Gwendoline Caron
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Première consultation : 1 heure – 90 €
Un dossier détaillé est transmis en amont et doit être renvoyé complété au minimum une semaine avant la consultation afin d’optimiser la prise en charge.
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Consultations de suivi : 45 minutes à 1 heure – 75 €
Les séances de suivi permettent d’adapter progressivement le protocole et d’accompagner les
changements sur le long terme.
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Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais peuvent faire l’objet
d’un remboursement par certaines mutuelles.
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Les séances sont généralement espacées d’au moins trois mois.
La consultation débute par un bilan approfondi comprenant : le comportement alimentaire, l’analyse alimentaire sur 24 heures, l’activité physique, le sommeil, la gestion du stress, les antécédents personnels et familiaux, l’état de santé global.
Des questionnaires détaillés sont transmis en amont afin d’optimiser le temps de consultation.
Selon les besoins, des analyses biologiques ou fonctionnelles peuvent être recommandées afin d’identifier certaines carences, évaluer les déséquilibres et disposer de valeurs initiales avant toute complémentation : prises de sang, analyses urinaires, analyses fonctionnelles…
À partir de l’ensemble de ces données, un protocole personnalisé est construit afin de corriger les déséquilibres identifiés, soutenir les fonctions de l’organisme et agir également en prévention selon le terrain de chacun.
Troubles digestifs & métaboliques
Ballonnements, constipation chronique, alternance diarrhée/constipation, perméabilité intestinale, douleurs digestives, reflux, difficultés à digérer, diarrhées, MICI, maladie de Crohn,
SIBO, intolérances alimentaires, troubles métaboliques…
La micronutrition s'adresse à toute personne souhaitant comprendre l'origine de ses troubles et agir sur son terrain biologique. Chaque consultation est personnalisée, tenant compte du profil unique de chaque individu.
Pour qui ?
Troubles hormonaux & féminins
Troubles de la thyroïde, troubles de la fertilité, syndrome prémenstruel, SOPK, pré-ménopause,
ménopause, fatigue hormonale, dérèglements hormonaux, prise de poids…
Troubles spécifiques & accompagnements
Maladies auto-immunes, problèmes de peau, troubles du sommeil, troubles de la concentration, hypervigilance, burn-out, TSA, TDA(H), prévention du vieillissement…
Les bienfaits de la micronutrition
La micronutrition agit en profondeur sur le terrain de chaque individu. Ses bienfaits s'installent progressivement, à mesure que l'organisme retrouve les apports dont il a besoin pour fonctionner de façon optimale.
Comprendre la cause, pas juste le symptôme
La micronutrition se concentre sur les déséquilibres à l'origine des troubles (carences, dysfonctionnements du métabolisme, déséquilibres du microbiote intestinal) plutôt que de traiter
les symptômes en surface.
Rééquilibrer le terrain biologique
En apportant les micronutriments essentiels (vitamines, minéraux, acides gras oméga, probiotiques, antioxydants) la micronutrition restaure le fonctionnement cellulaire et soutient le système immunitaire.
Un protocole unique, adapté à chaque patient
Il n'existe pas de protocole universel. Chaque consultation en micronutrition aboutit à une approche personnalisée, construite à partir du terrain, des besoins et des objectifs de santé de la personne.
Agir sur l'énergie et le sommeil
Fatigue chronique, mauvaise qualité de sommeil, baisse de forme, ces troubles sont souvent le reflet de carences en magnésium, fer, vitamine B12 ou en acides gras essentiels. Corriger ces déséquilibres restaure durablement l'énergie cellulaire et la qualité de vie.
Prévenir les rechutes et le vieillissement
La micronutrition est une puissante prévention. En optimisant les apports en antioxydants, polyphénols, caroténoïdes et flavonoïdes, elle ralentit le stress oxydatif et lutte contre le vieillissement cellulaire.
Associer nutrition, phytothérapie et chronobiologie
Mon approche intègre la micronutrition, la phytothérapie, la gemmothérapie et la chronobiologie pour une amélioration de la santé globale : corps, cerveau et humeur.